バランスよく栄養を取ることの大切さはみなさんご存知かと思います。

成長期の子供はもちろんのこと、妊娠前のお母さんも妊娠中のお母さんも必要な栄養を取ることが大切です。ここでは歯科と関係のある栄養素について紹介します。

◯鉄 「全身に酸素を運ぶ栄養素」